08.04.2022

В спортивно - оздоровительном комплексе «Атлант» с 29 марта по 1 апреля 2022 года проходила сдача норм комплекса «Готов к труду и обороне» по плаванию.

Дистанции: 25 метров для первой возрастной ступени, 50 метров для остальных ступеней.

Участниками стали дети в возрастных ступенях: 6-8 лет, 9-10 лет, 11-12 лет, 13-15 лет, 16-17 лет.

Стоит отметить, что плавание не включено в перечень обязательных ступеней ГТО, то есть не является обязательным. Оно входит в перечень ступеней по выбору - когда нужно выбрать три «добровольных» ступени, в качестве одной из них можно выбрать плавание.

Как сдавать нормы?

Стартовать можно любым способом: как прыжком - с тумбы, или с пола, так и из воды. Плавать также допускается любым способом. Лучше всего выбрать кроль или брасс, но можно и любым другим способом - баттерфляем, на спине и даже по-собачьи. Поскольку требований к стилю нет, единственное правило - проплыть дистанцию, не вставая на дно и не касаясь его, а также ничего не трогая (нельзя держаться за разделительные дорожки), не используя никаких вспомогательных средств (запрещены нарукавники, спасательные круги и прочее). Для завершения дистанции нужно коснуться финиша любой частью тела. Если по ходу дистанции нужно развернуться, то при развороте нужно также коснуться стенки любой частью тела. Сам разворот можно выполнить любым стилем. Ребята проявили себя достойно, очень старались, соревновались, при этом получили положительные эмоции и укрепили своё здоровье.

По итогам сдачи дисциплин ГТО как обязательных, так и добровольных (всего их 9), лучшие из участников получат заветные награды в виде золотых, серебряных, бронзовых значков.

Собкор

Дата создания: 08.04.2022 13:49:26
Дата изменения: 08.04.2022 13:49:26